כשבריאות ונוחות נפגשות במשרד: היתרונות של סביבת עבודה מבוססת פעילות

מה זה "מרחב עבודה מבוסס פעילות" (Activity-Based Workspace (ABW ולמה זה טוב לעובדים?

היום, יותר מתמיד, מדברים הרבה על איכות החיים של העובדים בעבודה. כולנו רוצים להרגיש הרבה יותר טוב – פיזית, רגשית ומנטלית וזה משהו שאנחנו מצפים שמקום העבודה יתמוך בו.

למה זה נהיה כל כך חשוב? כי אנחנו מבלים המון זמן בישיבה אם זה ברכב, בבית מול הטלוויזיה, ובעיקר בעבודה מול המחשב. ישיבה ממושכת הפכה ל"עישון החדש", והיא קשורה לעלייה במחלות כרוניות. המון מקומות עבודה הבינו את זה, והם מחפשים דרכים לשפר את המצב.

אחת הדרכים החדשניות היא "מרחב עבודה מבוסס פעילות" (ABW). אז מה זה אומר בעצם?

1. סביבה נוחה וגמישה לכולם

במקום שכל העובדים יישבו באותו סוג של עמדת עבודה, ABW מציע גמישות מוחלטת. אתם יכולים לבחור איפה לעבוד לפי המשימה, מצב הרוח או האישיות שלכם:

• צריכים שקט מוחלט כדי לקרוא או לכתוב? יש אזורים שקטים.
• מעדיפים רעש וסביבה מעוררת כדי לחשוב יצירתית? יש אזורים שמתאימים לזה, כמו בית קפה או אזורי שיתוף פעולה.
• הכי חשוב: אתם שולטים בסביבה שלכם. הבחירה הזו נותנת תחושת שליטה, והיא סופר חשובה לבריאות הנפשית בסביבת עבודה לחוצה.
• חברות כמו מוזילה (Mozilla) אימצו את זה כדי שהעובדים שלהן ירגישו הכי אפקטיביים וחופשיים שיש.

   

2. תנועה טבעית כחלק מהיום

ב-ABW, תנועה משולבת באופן טבעי ביום העבודה. במקום לשבת באותו מקום שעות על גבי שעות, המבנה של המשרד מעודד אתכם ללכת בין אזורים שונים או להשתמש באביזרים שונים כמו הליכונים משרדיים, משטחי עמידה, פדלים, כסאות אוכף ועוד. זה טוב לא רק לכושר הפיזי, אלא גם למוח! מחקרים מראים שתנועה מפעילה את המוח ומשפרת יצירתיות ופתרון בעיות.

• זה חשוב במיוחד כשמספר העובדים המבוגרים יותר עולה, כיוון שתנועה תורמת לבריאותם.
• המטרה היא לזוז כמה שיותר לאורך היום, וב-ABW זה קורה באופן טבעי
  
  

3. קשרים חדשים וחיבורים מגוונים

בסביבת עבודה רגילה, עובדים לרוב יושבים לפי מחלקות, מה שיכול להוביל ל"בועה" של ידע. ב-ABW, כשאין מקומות קבועים וחופש התנועה גדול, אנשים שונים נפגשים לעיתים קרובות יותר.

• המפגשים האקראיים האלה מובילים לרעיונות חדשים, חדשנות וחיבורים בין תחומים שונים בארגון.
• ככל שאנשים מכירים יותר אחד את השני, תחושת האחריות החברתית והנוחות הרגשית במקום העבודה עולה.
• מחקרים הראו שעידוד אינטראקציה במרחב העבודה תורם לזרימה חופשית יותר של רעיונות וחיבורים טובים יותר בין צוותים.
  
  
  

לסיכום: "מרחב עבודה מבוסס פעילות" הוא פתרון מצוין לארגונים שרוצים לשפר את רווחת העובדים שלהם – אם זה כדי להפחית עלויות בריאות, להוריד היעדרויות, לשמור על העובדים או פשוט להעלות את המורל. זהו פתרון מקיף שמשפר את חווית העובד בכמה רמות, בלי צורך בתוכניות רווחה חיצוניות. נראה שעם הנתונים המצטברים, יותר ויותר חברות יאמצו את הגישה הזו.